الخميس، 4 يوليو 2013

فوائد أوراق النعناع






المقادير :


* شويه اوراق النعناع

* وملعقة صغيرة حبة البركة( الحبة السوداء)

* ملعقتين صغيرة يانسون

* ملعقة صغيرة سنوت( الشمر) دا غير الكمون


* ماء ساخن المقدار اللي تحبي تشربيه تقربيا كاس ونص


الطريقة:

حطي كل المقادير مع الماية وخليها تغلي شويه ... حتي يصبح لونه اصفر

واشربيهم بديل للشاي واهم شئ خذي كوب على الريق كل صباح

واستمتعي بمشروب ساخن ومهدئ للمعدة

تخلصي من شحوب البشرة


هناك العديد من مشاكل البشرة التي تعاني منها الفتيات والتي يتعلق بعضها بالأمراض العضوية والبعض الآخر بالأمراض النفسية، 

وشحوب البشرة
من المشاكل التي تواجهها الفتيات وقد يتسبب في ظهور هذا الشحوب على البشرة بوجه عام والوجوه بوجه خاص إصابة الفتاة بالأنيميا أو مشكلات الكبد أو الكلى، وعند ملاحظة ظهور الشحوب يجب إجراء بعض الفحوص والتحاليل للاطمئنان على الصحة، أيضًا يجب تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والماء والتي تحافظ على نضارة البشرة وعدم شحوبها، وهناك بعض النصائح التي تفيدك في ذلك:

يمكنك استخدام أنواع الروائح العطرية الموجودة في البرتقال أو اللافندر وتوزيع كمية بسيطة منها على اليد وبشرة الوجه بعد تنظيفها ووضع ماسك للبشرة يعمل على ترطيبها جيدًا ثم قومي بغسلها مرة بالماء الساخن ومن3-4 مرات بالماء البارد.

اعملي ماساج للبشرة باستخدام فوطة مبللة بماء ساخن وحركيها على الوجه بشكل دائري لمدة عشر دقائق صباحًا ومساءًا.
استخدمي قطنه مبللة بالماء المالح لعمل كمادات للبشرة، ثم استخدمي القطن المبلل باللبن الدافئ لعمل كمادات لمدة 3 دقائق، وأخيرًا، نضع شرائح الخيار على البشرة أو كمادات بعصير الخيار البارد.

الرمان وأسراره


الرمان هو فاكهة خريفية لذيذة الطعم ومفيدة صحياً ورد ذكرها في القرآن الكريم في ثلاث آيات في سورتي الأنعام والرحمن {فيهما 

فاكهة ونخل ورمان}[سورة الرحمن: الآية 68]. أما بالنسبة لزهرة الرمان فتسمى في الفارسية بـ(جُلنار)، بضم الجيم.

فوائد الرمان للتخلص من الشحوم والسمنة:


وفي إحدي الدراسات التي نشرتها مؤخراً أحد المواقع العربية تبين أن العلماء اكتشفوا أن تلك الفاكهة الفائقة الأهمية والتي أطلقوا 

عليها اسم "سوبر فروت‏" أو‏ "السوبر فاكهة‏"‏ تمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة‏.

وبعد شهر من تناول عدد من المتطوعين زجاجة من عصير الرمان يومياً لكل منهم أثبتوا أنهم أقل احتمالاً لأن تنمو خلايا شحمية حول بطونهم‏.‏

كما تمتعوا بضغط دم منخفض وبذلك قللوا من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية‏.ويؤمن فريق من الباحثين يعملون في جامعة ادنبرة بأن عصير الرمان قد يساعد على تخفيض الحمض الشحمي في الدم والمعروف باسم‏ "نيفا".

‏وهناك فوائد أخرى متعددة للرمان، منها:
- علاج حالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدسنتاريا الامبيبة والصداع وضعف البصر حيث يستخدم عصير الرمان بمعدل كوبين يومياً.

- طرد الديدان المعوية وبالأخص الدودة الشريطية وعلاج البواسير حيث يستخدم منقوع قشر جذور الرمان بمعدل ملعقة صغيرة مع ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

- لعلاج متاعب الأنف ولتنشيط الأعصاب وحالات الإرهاق يؤخذ قطرات من ماء الرمان وتمزج مع ملعقة عسل ثم توضع في الأنف فتشفى بإذن الله متاعب الأنف كما أن شرب عصير الرمان مع العسل يفيد الأعصاب والإرهاق.

- يسهم عصير الرمان الممزوج مع قليل من الماء ومع قليل من العسل في علاج حالات الإمساك والمواظبة على هذه الوصفة تنقي الدم وتقاوم عسر الهضم.


الرمان فاكهة ممتعة وبها الكثير من الفوائد التي منحها الله فاحرصي على تناولها وأخبرينا عن فوائدها إن كنتِ تعرفين فوائد أخرى لها.

خمس خطواط للحصول علي وجة براق


العناية بالبشرة وتنظيف البشرة فى البيت يعتبر من الخطوات الهامة للعناية بالبشرة ، وتشرح خبيرة التجميل هند خمس خطوات للحصول على بشرة مشرقة ورطبة فى المنزل بسهولة وهى :

الخطوة الاولى : تمسيح الوجه والرقبة وذلك باستخدام القطن والتونر(كيفيه عمل التونر بالبيت ) أجمل انواع التونر للبشرة هو تونر ماء الورد يساعد على نعومة وترطيب البشرة، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تجدد خلايا البشرة. كما أنه مثالي للبشرة الجافة، ويتميز برائحته الرائعة.

طريقة عمل تونر ماء الورد في البيت


يمكنك شراء ماء الورد من أي سوبرماركت واستعماله كتونر، أما إن أردت صناعة تونر ماء الورد بنفسك فستحتاجين إلى:

- كوبين من أوراق الورد الطازج
- كوبين وربع من الماء المقطر

ضعي أوراق الورد في وعاء واسكبي الماء المقطر عليها، ثم ضعيها في قدر واتركيها حتى تغلي.
غطي القدر واتركيها تبرد لمدة ساعة.وبعد ذلك يكون جاهز للاستعمال

الخطوة الثانية : بعد ما مسحنا الوجه كاملا بالتونر ,,نحط المقشر كاملا ع الوجه والرقبة (ماعدا حول العينين)كيفيه عمل المقشر للبشرة يساعد على أزاله التجاعيد وازاله النمش والبثور السوداء ويعيد توازن البشرة ويجعلها حمراء بدون مكياج وصافيه
المكونات :
2 ملعقه بندق
2 ملعقه أكليل الجبل
1 ملعقه عسل
1 ملعقه ماء ورد
الطريقة : تخلط جميع المكونات وتوضع على البشرة لمده نصف ساعه

الخطوة الثالثة : بعد ما ينشف المقشر نزيله بالفرشة الخاصة بالبشرة او باليد ، وذلك بوضع اليدين وادخالها ببعض بسرعة ومع الضغط

الخطوة الرابعة :بعدها نزيل المقشر بالماء ثم بماء الورد او ماء البقدونس اوبزيت اللوز الحلو

الخطوة الخامسة : بعد ما الورد نعمل للوجه حمام مائى الى ما تنفتح المسامات ثم نزيل الرؤس السودا بالابره الخاصه بها (يعني بعد ماتنفتح المسام يسهل ازالة الروؤس السودا او بالقماش المعقم )
بعد القناع يمكنكِ وضع قناع طبيعي مثل…لبن وعسل او اي قناع تفضلينه ،وذلك بحركة دائرية لتنشيط الدورة الدموية للوجه… وبذلك نكون قد حصلنا ع وجه براق وجميل.

الأحد، 30 يونيو 2013

قناع البطاطس لبشرة بيضاء وحيوية

إذا كانت بشرتك تعاني من بعض البقع الداكنة أو كنتي تودين ظهورها بمظهر أكثر إشراقاً وحيوية فإليك الوصفة التالية لتساعدك.
الطريقة:
1-    غلي البطاطس حتى تصبح قابلة للهرس.
2-    قومي بهرسها في إناء منفصل مع ملعقة من النشا.
3-    قومي بتقليبها جيداً حتى لا تصبح متكتلة ولا تصبح سائلة في نفس الوقت.
4-    إفرديها على وجهك بالكامل لمدة 15 دقيقة.
5-    إغسلي وجهك بالماء جيداً ثم قومي بتجفيف.
6-    قومي بتكرار القناع أسبوعياً لتحصلي على نتائج فعالة.

الأربعاء، 22 مايو 2013

خلطات مثالية لتجاعيد منطقة حول العينين




بالوصفات الطبيعية يمكنك التخلّص من التجاعيد حول العينين لتتخلّصي معها من الأفكار القائلة بأنّك كبرت في السنّ وبأنّ التجاعيد تبقى ولا يمكنك التخلّص منها.
أنصحك بهذه الوصفات الثلاث التي تساعدك حتمًا في التقليل من التجاعيد حول عينيك لأنّها طبيعية ولا تؤذي بشرتك بل تغذّيها وتنعشها.

وصفة كريم البطاطا:
قطّعي البطاطا الى مكعّبات صغيرة وأضيفي إليها ملعقتين من عصير التفاح واخلطي المزيج بالخلاط الكهربائي. ثمّ طبّقي الخليط حول عينيك واتركيه لمدّة 5 دقائق ويمكنك إزالته بعدها بالمياه العادية.

وصفة كريم الأفوكادو:
إخلطي  5 قطرات من زيت اللوز مع ثلاث شرائح من الأفوكادو جيّدًا لتحصلي على كريمة لزجة. بعدها وزّعيها برفق على كامل منطقة حول عينيك واتركيها لمدّة 5 دقائق ثمّ نظّفي وجهك بالمياه الدافة بواسطة القطنة.
 
وصفة زيت الزيتون وشرائح الخيار: 
إمزجي شرائح الخيار مع زيت الزيتون وطبّقي المزيج كالكمادات على عينيك، تشعرين بالإنتعاش! اتركيها حتى تسخن ثمّ انزعيها ويمكنك تكرار العملية مرّتين في النهار.

الرؤوس السوداء اسبابها وطرق علاجها





الرؤوس السوداء من العوامل التى تشوة مظهر المرأة الخارجي ،وظهور الرؤوس السوداء على اماكن الانف يعود الى زيادة تراكم المواد الدهنية بداخل خلايا البشرة وانسداد الغدد الدهنية بها .

نتعرف الاول على اسباب ظهور الرؤوس السوداء لنتفادا حدوث المشكلة مرة اخرى ليس الغبار وحده هوا سبب مشكلة الرؤوس السوداء ولكن من الاسباب الرئيسية لظهور مشكلة الرؤوس السوداء عدم العناية بالبشرة بالطرق الصحية و من اسباب الرؤوس السوداء ايضاً عدم التخلص من خلايا الجلد الميتة وايضاً من اسباب ظهور الرؤوس السوداء هي عدم التخلص من بقايا المكياج على الوجة قبل التوجة الى النوم لانه ترك بقايا المكياج يؤدي الى انسداد مسام بشرتك بالتدرج .

اليكي الآن طرق التخلص من مشكلة الرؤوس السوداء اختاري منها ما يناسبك


طريقة حمام البخار : عرضي وجهك لحمام بخار لفتح المسام، ويمكن فعل ذلك بسهولة و هو أن تعرضي وجهك لوعاء يوجد به ماء ساخن مع منشفة تضعينها فوق رأسكِ لبضع دقائق ثم استعملي ملقاط إزالة الرؤوس السوداء قومى باخراجها من البشرة برفق ثم بعد ذلك اغسلي بشرتك بالماء الفاتر ثم البارد لغلق مسام البشرة .


طريقة الشرائط اللاصقة : بعدما تعرضي وجهك لحمام من البخار استخدمي شرائط إزالة الرؤوس السوداء حتى التخلص منها تماما .

طريقة قشر البرتقال : استخدامي قشر البرتقال كقناع لوجهك , الطريقة هيا ان تقومي بطحن قشور البرتقال و اضيفي لها الحليب و الكريم لعمل معجون, ووضعه على الوجه وفركه بلطف لمدة 10 دقائق ثم بعد ذلك قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.


طريقة قناع العسل: استخدامي قناع العسل الدافئ لمدة 15 دقيقة للتخلص من الرؤوس، لان العسل له قدرة عالية على تنظيف البشرة و التخلص من الرؤوس السوداء.
طريقة عمل القناع دفئي ملعقة كبيرة علي النار ثم دفئ عليها العسل الابيض ثم وزعيه على الاماكن المملؤءة بالبثور بالتدليك باصابع اليدين واتركيها لدقائق. حافظي على غسل وجهك بانتظام: قومي بغسل وجهك 3 مرات يوميا بانتظام، فالمواظبة على غسل الوجه باستمرار تمنع تراكم الأوساخ والزيوت على المسام ومن ثم تكون الرؤوس السوداء.


طريقة الخلُّ والنّشا: اخلطي القليل من الخلِّ والنّشا حتّى تحصلين على مزيج سميك، ثمّ ضعي المزيج على المناطق التي تحتوي الرؤوس السَّوداء، واتركيه حتَّى يجفّ تماماً، قبل أن تُباشري فركه، وستجدين الرؤوس السَّوداء عندها تخرج معه في الحال.