الخميس، 4 يوليو 2013

فوائد أوراق النعناع






المقادير :


* شويه اوراق النعناع

* وملعقة صغيرة حبة البركة( الحبة السوداء)

* ملعقتين صغيرة يانسون

* ملعقة صغيرة سنوت( الشمر) دا غير الكمون


* ماء ساخن المقدار اللي تحبي تشربيه تقربيا كاس ونص


الطريقة:

حطي كل المقادير مع الماية وخليها تغلي شويه ... حتي يصبح لونه اصفر

واشربيهم بديل للشاي واهم شئ خذي كوب على الريق كل صباح

واستمتعي بمشروب ساخن ومهدئ للمعدة

تخلصي من شحوب البشرة


هناك العديد من مشاكل البشرة التي تعاني منها الفتيات والتي يتعلق بعضها بالأمراض العضوية والبعض الآخر بالأمراض النفسية، 

وشحوب البشرة
من المشاكل التي تواجهها الفتيات وقد يتسبب في ظهور هذا الشحوب على البشرة بوجه عام والوجوه بوجه خاص إصابة الفتاة بالأنيميا أو مشكلات الكبد أو الكلى، وعند ملاحظة ظهور الشحوب يجب إجراء بعض الفحوص والتحاليل للاطمئنان على الصحة، أيضًا يجب تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والماء والتي تحافظ على نضارة البشرة وعدم شحوبها، وهناك بعض النصائح التي تفيدك في ذلك:

يمكنك استخدام أنواع الروائح العطرية الموجودة في البرتقال أو اللافندر وتوزيع كمية بسيطة منها على اليد وبشرة الوجه بعد تنظيفها ووضع ماسك للبشرة يعمل على ترطيبها جيدًا ثم قومي بغسلها مرة بالماء الساخن ومن3-4 مرات بالماء البارد.

اعملي ماساج للبشرة باستخدام فوطة مبللة بماء ساخن وحركيها على الوجه بشكل دائري لمدة عشر دقائق صباحًا ومساءًا.
استخدمي قطنه مبللة بالماء المالح لعمل كمادات للبشرة، ثم استخدمي القطن المبلل باللبن الدافئ لعمل كمادات لمدة 3 دقائق، وأخيرًا، نضع شرائح الخيار على البشرة أو كمادات بعصير الخيار البارد.

الرمان وأسراره


الرمان هو فاكهة خريفية لذيذة الطعم ومفيدة صحياً ورد ذكرها في القرآن الكريم في ثلاث آيات في سورتي الأنعام والرحمن {فيهما 

فاكهة ونخل ورمان}[سورة الرحمن: الآية 68]. أما بالنسبة لزهرة الرمان فتسمى في الفارسية بـ(جُلنار)، بضم الجيم.

فوائد الرمان للتخلص من الشحوم والسمنة:


وفي إحدي الدراسات التي نشرتها مؤخراً أحد المواقع العربية تبين أن العلماء اكتشفوا أن تلك الفاكهة الفائقة الأهمية والتي أطلقوا 

عليها اسم "سوبر فروت‏" أو‏ "السوبر فاكهة‏"‏ تمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة‏.

وبعد شهر من تناول عدد من المتطوعين زجاجة من عصير الرمان يومياً لكل منهم أثبتوا أنهم أقل احتمالاً لأن تنمو خلايا شحمية حول بطونهم‏.‏

كما تمتعوا بضغط دم منخفض وبذلك قللوا من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية‏.ويؤمن فريق من الباحثين يعملون في جامعة ادنبرة بأن عصير الرمان قد يساعد على تخفيض الحمض الشحمي في الدم والمعروف باسم‏ "نيفا".

‏وهناك فوائد أخرى متعددة للرمان، منها:
- علاج حالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدسنتاريا الامبيبة والصداع وضعف البصر حيث يستخدم عصير الرمان بمعدل كوبين يومياً.

- طرد الديدان المعوية وبالأخص الدودة الشريطية وعلاج البواسير حيث يستخدم منقوع قشر جذور الرمان بمعدل ملعقة صغيرة مع ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

- لعلاج متاعب الأنف ولتنشيط الأعصاب وحالات الإرهاق يؤخذ قطرات من ماء الرمان وتمزج مع ملعقة عسل ثم توضع في الأنف فتشفى بإذن الله متاعب الأنف كما أن شرب عصير الرمان مع العسل يفيد الأعصاب والإرهاق.

- يسهم عصير الرمان الممزوج مع قليل من الماء ومع قليل من العسل في علاج حالات الإمساك والمواظبة على هذه الوصفة تنقي الدم وتقاوم عسر الهضم.


الرمان فاكهة ممتعة وبها الكثير من الفوائد التي منحها الله فاحرصي على تناولها وأخبرينا عن فوائدها إن كنتِ تعرفين فوائد أخرى لها.

خمس خطواط للحصول علي وجة براق


العناية بالبشرة وتنظيف البشرة فى البيت يعتبر من الخطوات الهامة للعناية بالبشرة ، وتشرح خبيرة التجميل هند خمس خطوات للحصول على بشرة مشرقة ورطبة فى المنزل بسهولة وهى :

الخطوة الاولى : تمسيح الوجه والرقبة وذلك باستخدام القطن والتونر(كيفيه عمل التونر بالبيت ) أجمل انواع التونر للبشرة هو تونر ماء الورد يساعد على نعومة وترطيب البشرة، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تجدد خلايا البشرة. كما أنه مثالي للبشرة الجافة، ويتميز برائحته الرائعة.

طريقة عمل تونر ماء الورد في البيت


يمكنك شراء ماء الورد من أي سوبرماركت واستعماله كتونر، أما إن أردت صناعة تونر ماء الورد بنفسك فستحتاجين إلى:

- كوبين من أوراق الورد الطازج
- كوبين وربع من الماء المقطر

ضعي أوراق الورد في وعاء واسكبي الماء المقطر عليها، ثم ضعيها في قدر واتركيها حتى تغلي.
غطي القدر واتركيها تبرد لمدة ساعة.وبعد ذلك يكون جاهز للاستعمال

الخطوة الثانية : بعد ما مسحنا الوجه كاملا بالتونر ,,نحط المقشر كاملا ع الوجه والرقبة (ماعدا حول العينين)كيفيه عمل المقشر للبشرة يساعد على أزاله التجاعيد وازاله النمش والبثور السوداء ويعيد توازن البشرة ويجعلها حمراء بدون مكياج وصافيه
المكونات :
2 ملعقه بندق
2 ملعقه أكليل الجبل
1 ملعقه عسل
1 ملعقه ماء ورد
الطريقة : تخلط جميع المكونات وتوضع على البشرة لمده نصف ساعه

الخطوة الثالثة : بعد ما ينشف المقشر نزيله بالفرشة الخاصة بالبشرة او باليد ، وذلك بوضع اليدين وادخالها ببعض بسرعة ومع الضغط

الخطوة الرابعة :بعدها نزيل المقشر بالماء ثم بماء الورد او ماء البقدونس اوبزيت اللوز الحلو

الخطوة الخامسة : بعد ما الورد نعمل للوجه حمام مائى الى ما تنفتح المسامات ثم نزيل الرؤس السودا بالابره الخاصه بها (يعني بعد ماتنفتح المسام يسهل ازالة الروؤس السودا او بالقماش المعقم )
بعد القناع يمكنكِ وضع قناع طبيعي مثل…لبن وعسل او اي قناع تفضلينه ،وذلك بحركة دائرية لتنشيط الدورة الدموية للوجه… وبذلك نكون قد حصلنا ع وجه براق وجميل.