كيف تحصلين علي بشرة مشرقه وخاليه من العيوب؟
1: النوم المتواصل لمدة لا تقل عن 8 سعات يوميا
2: شرب كميه كبيرة من الماء لأنها تساعد علي نضارة البشرة
3: الأبتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعه
4: عند التعرض للشمس يجب استعمال الواقعي من اشاعه الشمس الضراء ويتم استخدامه كل ساعتين
5: يفضل عدم استخدام المكياج بالصباح لانه يؤثر ضرر كبير علي البشرة وهذا يجعلها معرضه للأسمرار الذي تعاني منه جميع السيدات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق